Jautrumas po dantų balinimo: ką daryti pirmas 48 val.
Būna toks momentas: pasižiūri į veidrodį ir galvoji „va, pagaliau“. Šypsena šviesesnė, nuotraukose nebereikia slėpti dantų, net lūpdažis atrodo gražiau. O tada, visai netikėtai, atsidarai šaldytuvą, gurkšteli vandens ir… perveria. Tas nemalonus, aštrus jausmas, kurio niekam nelinkėtum.
Jeigu po balinimo atsirado jautrumas, tu nesi vienas. Tai gana dažna reakcija, ir dažniausiai ji praeina. Svarbiausia, ką padarai pirmas 48 valandas, nes nuo to priklauso, ar viskas nurims, ar bus sunkesnė savaitė.
Kodėl dantys „šauna“, nors balinimas atrodė švelnus
Po balinimo dantis trumpam tampa jautresnis temperatūrai, orui, saldumui. Žmogus jaučia, kad nervas tarsi arčiau. Čia nereikia panikuoti, tai dažniausiai laikina reakcija.
Bėda prasideda tada, kai žmogus nusprendžia kentėti ir gyventi kaip visada: ledinė kava, rūgštus jogurtas, citrusai, kramtoma guma, dar vienas balinimo seansas „kad geriau laikytųsi“. Kūnas tada pasako, ką apie tai galvoja.
Pirmos 2 valandos po balinimo: mažas langas, kuris daug reiškia
Jeigu tik dabar baigei procedūrą ir jauti pirmus signalus, labai padeda paprasta disciplina. Ne heroizmas, o keli protingi sprendimai.
Tuo metu dantims reikia ramybės. Ir taip, čia skamba nuobodžiai, bet tai veikia. Šiltas vanduo, minkštesnis maistas, jokio eksperimento su „pažiūrėsiu, ar skauda nuo šalto“. Jei nori išsibalinti dantis ir džiaugtis rezultatu, pirmas žingsnis yra ne spausti, o saugoti.
Ką daryti per pirmas 48 valandas, kad jautrumas nenusitemptų
Čia yra tie veiksmai, kurie realiai padeda. Ne stebuklai, o kasdieniai dalykai, bet padaryti laiku.
- Valyk dantis švelniai, minkštu šepetėliu, be spaudimo. Jeigu ranka įpratusi „šveisti“, dabar stabtelk.
- Rinkis dantų pastą jautriems dantims. Ne vienai dienai, o bent kelioms, kad jaustum skirtumą.
- Gerk kambario temperatūros vandenį. Ne ledinį, ne karštą, tiesiog normalų.
- Valgyk šiltą, minkštą maistą. Sriuba, košė, kiaušinienė, jogurtas be rūgštaus priedo, tinka.
- Jeigu skauda nuo oro, lauke pridengtas šalikas daro stebuklą, rimtai. Ypač žiemą.
Jei vis tiek „šauna“, tai nereiškia, kad kažkas sugadinta. Tai reiškia, kad dantys dabar prašo pauzės.
Ko žmonės dažniausiai nepadaro, o po to gailisi
Man labiausiai įsiminė viena situacija: mergina pasidarė balinimą prieš renginį, viskas gražu. Tą pačią dieną išgėrė šaltos kavos su ledu, vakare vynas, kitą rytą apelsinų sultys. Trečią dieną rašė, kad negali net iš burnos iškvėpti į šaltą orą.
Dažniausios klaidos labai žmogiškos. Norisi gyventi įprastai, nes juk „čia tik balinimas“. Bet pirmos 48 valandos yra tos, kai dantys labiausiai reaguoja.
Kas dažniausiai sukelia didžiausią blogėjimą:
- rūgštūs gėrimai ir maistas (sultys, citrusai, actas, gazuoti gėrimai)
- labai šaltas arba labai karštas maistas
- agresyvus valymas, kietas šepetėlis
- noras iškart pakartoti namų balinimą, nes „dar truputį trūksta“
Kaip suprasti, ar čia normalu, ar jau reikia skambinti gydytojui
Normalu, kai jautrumas yra pulsuojantis, trumpas, susijęs su temperatūra, ir kasdien po truputį mažėja. Normalu, kai vieni dantys reaguoja labiau, kiti mažiau.
Reikia sureaguoti greičiau, jei:
- skausmas stiprėja su kiekviena diena, o ne silpnėja
- skauda vieną konkretų dantį pastoviai, net be dirgiklio
- atsirado patinimas, nemalonus kvapas, sunku sukąsti
- skausmas pažadina naktį ir nepaleidžia
Tada geriau nesėdėti ir nelaukti. Kartais balinimas tiesiog „ištraukia“ seną problemą į paviršių, ir tai jau kita istorija.
Mažas planas, kad galva būtų rami
Jeigu po balinimo jautrumas išgąsdino, pasidaryk paprastą planą: dvi paros ramybės, švelni higiena, jokių rūgščių ir temperatūros kraštutinumų. Dažniausiai tiek užtenka, kad vėl galėtum normaliai valgyti, gerti, šypsotis be įtampos.
O jeigu nori šviesesnės šypsenos ilgiau, verta prisiminti vieną dalyką: rezultatas laikosi geriau, kai jo nesugadini per pirmas dienas. Taip paprasta, ir taip dažnai pamirštama.
